ลูกบอลยาง เหมาะสำหรับการฝึกความยืดหยุ่นของนิ้วกับความแข็งแกร่ง และทำการฟื้นฟูการฝึก การออกกำลังกายกล้ามเนื้อมือ และเสริมสร้างความแข็งแรงของมือ.
บีบ ม้วน หรือกดลูกบอลที่บรรเทาความตึงเครียด และลดความเครียด.